Ideata in Uruguay, a Montevideo, la canasta fu esportata negli Stati Uniti nel 1949, per diffondersi poi negli anni Cinquanta anche in Italia, dove conobbe una grande popolarità. Può essere giocata da due o tre persone che partecipano individualmente, ma più frequentemente viene giocata da quattro o sei giocatori che gareggiano in coppia. Scopo del […]
Cosa Portare in Montagna per le Escursioni
L’estate è uno dei periodi migliori per andare in montagna e praticare trekking o escursionismo. Tuttavia, quando si decide di fare un’escursione in montagna, bisogna essere ben equipaggiati ed avere gli accessori adeguati affinché tutto vada per il meglio. Scarpe da montagna: bisogna indossare le calzature adatte, come scarpe da Outdoor o stivali da trekking […]
Come Consumare Meno con l’Auto
Ti sembrerà impossibile, ma a volte risparmiare carburante (e quindi denaro!) è davvero semplice: una guida attenta e senza eccessi può ridurre notevolmente non solo i consumi, ma anche l’usura degli organi meccanici dell’auto, aumentare la sicurezza tua e di chi ti sta attorno! Per iniziare, buona norma è evitare di accellerare a fondo appena […]
Come Allenarsi con la Cyclette per Dimagrire
Come è ormai noto, praticare dell’ attività fisica, anche se leggera, apporta al nostro organismo innumerevoli benefici, sia per quanto riguarda la salute che l’ estetica. Frequentare una palestra, chiaramente ci permette di essere seguiti costantemente da personale specializzato, di socializzare con altre persone e quindi fare in modo che ilo tempo impiegato per prendersi […]
Come Scegliere l’Acqua da Bere
Bere acqua fa bene: è ormai risaputo che assumere almeno due litri d’acqua al giorno aiuta a scongiurare la comparsa di alcune patologie come l’ipertensione, a espellere tutti quegli elementi che sono ormai inutili al corpo quali i cataboliti, a mantenere il peso forma e ad aiutare le cellule a svolgere i loro preziosi compiti. […]
Come Ridurre il Proprio Impatto Ambientale – Consigli Utili
Qui c’è un elenco di piccole grandi cose che faccio o che cerco di fare per ridurre il mio impatto. L’elenco è in aggiornamento, aperto a consigli e suggerimenti. In cucina e a tavola Sono vegetariana e ho di molto ridotto il mio consumo di latte, latticini e uova. Non mangio formaggi ottenuti con caglio […]