Siete in sovrappeso e non vi sentite bene con il vostro copo? L’unico modo per migliorarvi è quello di iniziare a correre! Con questa guida vi aiuterò ad iniziare. Chissà che poi non diventiate degli appassionati! Seguite passo per passo i miei consigli. Vi svegliate al mattino di un giorno festivo e non sapete cosa […]
Cipolla – Quali Sono le Proprietà
La cipolla è un alimento ricco di proprietà benefiche che non bisogna sottovalutare. Vediamo allora quali sono le caratteristiche della cipolla. La cipolla nasconde numerose proprietà medicinali ed inoltre è molto versatile in cucina. I suoi componenti principali abbiamo: acqua all’89 %, glucidi per 8,6 g, fibra 1,6 g, proteine1,2 g, e grassi per 0,2 […]
Come Trovare un Hobby
Se hai un mucchio di tempo libero e vuoi impiegarlo in modo creativo, questa guida fa per te! Leggila soprattutto se non hai intenzione di spendere soldi per trascorrere bene il tuo tempo. Basta guardarsi intorno per trovare nuovi hobby, ciò che devi fare è “Sperimentare”, solo così potrai capire se è il passatempo che […]
Zafferano – Quali Sono le Proprietà
Lo zafferano è una spezia dalle mille virtù ed applicazioni. Non passa inosservato a causa del suo colore brillante e per il suo aroma intenso. Le proprietà benefiche dello zafferano sono davvero notevoli, è un toccasana per i malesseri più diffusi, come quelli legati all’invecchiamento e allo stress. Pensate che una bustina di zafferano contiene […]
Come Cucinare i Ceci
Uno dei legumi più popolari e largamente usati nella dieta Medio Orientale sono i ceci. Storia dei ceci I ceci hanno origine in Medio Oriente circa 7500 anni fa. Furono coltivati per la prima volta circa nel 3000 a.c. ed erano popolari tra gli antichi Romani, Greci ed Egiziani. E’ stato nel sedicesimo secolo che […]
Come Scegliere e Come Utilizzare un Tapis Roulant in Casa
Il tapis roulant serve per camminare a passo più o meno sostenuto o per correre, quindi per svolgere una sana e facile attività atletica o semplicemente aerobica… standosene a casa. Ognuno di noi ha sempre due assistenti preziosi per la salute: le gambe. Questa semplice e incontestabile verità pare sia stata affermata per la prima […]