Cibi che Fanno Dimagrire

14. luglio 2016 Casa 0
Per dimagrire velocemente bisognerebbe puntare sui cibi che stimolano il senso di sazietà, che siano ricchi di sostanze benefiche per l’organismo e che contengano fibre e proteine soprattutto. Le fibre infatti, come abbiamo visto più volte, sono le “spazzine” dell’organismo, aiutano ad eliminare le scorie e le tossine mantenendo la regolarità intestinale. Per questo motivo ...

Olio di Semi – Caratteristiche

28. giugno 2016 Casa 0
L’olio di semi di girasole deriva dalla pressatura dei semi di girasole a freddo e possiede molte proprietà che lo rendono utile. Error loading player: No playable sources found Rispetto ad altri oli simili, come quello di mandorle e di karitè contiene quantitativi molto più alti di vitamina E, il 58% del fabbisogno giornaliero. L’olio di ...

Dieta per Perdere Peso Velocemente

14. giugno 2016 Casa 0
Dimagrire 5 kg senza soffrire la fame si può, a patto però di perdere questi 5 kg in modo graduale, senza fretta. Solo in questo modo infatti il dimagrimento sarà duraturo e non vi costerà troppe rinunce. Questa dieta vi permetterà di mangiare un po’ di tutto e di perdere peso rispettando le quantità degli ...

Esercizi per Addominali con Fitball

22. maggio 2016 Casa 0
Di certo saprete bene che usare la fitball rappresenta senza alcun dubbio un’ottima scelta per un allenamento completo. Questo semplice attrezzo permette infatti di eseguire moltissimi esercizi, fra i quali segnaliamo soprattutto quelli per gli addominali. Nello specifico, dal momento che utilizzare la fitball per gli addominali renderà l’esercizio più instabile, sarà possibile coinvolgere tutte ...

Diete Veloci da Conoscere

10. maggio 2016 Casa 0
Per perdere chili in fretta soprattutto in vista della prova costume imminente possiamo affidarci alle 5 diete più veloci che ci faranno raggiungere in tempi record il peso forma. Ricordate però che tutto quello che viene perso con velocità è costituito da liquidi. Per intaccare le riserve i grasso bisogna procedere seguendo una dieta ipocalorica ...