Cose da non Fare in una Palestra

20. settembre 2019 Altro 0
Molte persone vanno in palestra ben sapendo cosa fare: c’è a chi piace correre, chi è interessato ai corsi di fitness e chi pensa solo ai pesi. Ma qualunque sia la vostra attitudine, ci sono almeno otto cose da non fare assolutamente. Una sorta di galateo della palestra. Ecco le regole Non monopolizzate le macchine. ...

Come Palleggiare a Pallavolo

28. luglio 2019 Altro 0
Il palleggio è un fondamentale molto importante nella pallavolo, in quanto consente allo schiacciatore di attaccare in maniera precisa e potente. Inoltre esso deve essere ben consolidato in quanto è la palleggiatrice che gestisce il gioco ed oltre ad una buona tecnica deve saper variare il gioco a suo piacimento: per fare questo deve essere ...

Come Rifare la Filettatura dell’Alloggiamento di una Vite nel Legno

14. febbraio 2017 Altro, Casa 0
La vite di quel tavolo antico non prende più e scivola fuori. Il foro si è molto allargato e non è possibile usare una vite di diametro più grande perché le dimensioni o per altri motivi, anche di natura estetica, non lo permettono. Niente paura. Lo possiamo ripristinare come in origine. Occorre innanzitutto pulire accuratamente ...